Saúde e Fitness Articles
71: A Obesidade e o limite dos exercícios.
O sedentarismo e os distúrbios alimentares são hoje, os principais fatores predisponentes para a obesidade.
Obesidade é uma condição na qual a quantidade de gordura ultrapassa os níveis desejáveis. Mas pode ocorrer também um excesso de peso, onde o peso corporal total excede determinados limites, pelo aumento da massa magra.
Obesidade é uma condição na qual a quantidade de gordura ultrapassa os níveis desejáveis. Mas pode ocorrer também um excesso de peso, onde o peso corporal total excede determinados limites, pelo aumento da massa magra.
72: Conheça uma nova proposta de trabalho: a recreação.
No dia-a-dia das aulas para a prática da Educação Física, tem se observado que o número de alunos que dispensa das aulas de Educação Física, sendo também um dos fatores que também caracterizam a falta de motivação dos alunos para a prática das aulas de Educação Física Escolar.
73: O que é uma Avaliação física e por que ela é imprescindível?
As avaliações físicas são testes (antropométricos e ergométricos) que identificam o estado atual de condicionamento físico, seja muscular, cardio respiratório e de gordura.
Para iniciar um teste, é necessário que se obtenha uma boa anmenese ,que nada mais é que um questionário para verificar seus hábitos alimentares, algumas doenças hereditárias, questões cirúrgicas e atividades físicas.
Para iniciar um teste, é necessário que se obtenha uma boa anmenese ,que nada mais é que um questionário para verificar seus hábitos alimentares, algumas doenças hereditárias, questões cirúrgicas e atividades físicas.
74: Saiba mais sob qualidade de vida para crianças, jovens, adultos e idosos
Atividade física é definida como "qualquer movimento corporal” que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso.
Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma física e mental".
Modernamente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual; em outras palavras a "boa forma física e mental".
75: A natação como fator social e de integração
A natação não pode ser considerada simplesmente um esporte. Ela também está relacionada com a saúde.
A atividade para crianças asmáticas ou com bronquite, quando bem orientadas, é importante para a melhora da doença.
A atividade para crianças asmáticas ou com bronquite, quando bem orientadas, é importante para a melhora da doença.
76: As atividades especiais e o Esporte Adaptado.
A realidade de grande parte dos portadores de necessidades educativas especiais no Brasil e no mundo revela poucas oportunidades para engajamento em atividades esportivas, seja com objetivo de movimentar-se, jogar ou praticar um esporte ou atividade física regular.
77: Por que contratar um personal training? Saiba mais.
O nome Personal Trainer já existe há algum tempo ligado a personalidades ricas e famosas.
Quem já tem seu "personal”, ou professor particular, não quer mais saber das aulas padronizadas.
Quem já tem seu "personal”, ou professor particular, não quer mais saber das aulas padronizadas.
78: A importância da atividade física no tratamento dos distúrbios respiratórios.
Na atual sociedade, os problemas respiratórios, estão ligados diretamente ao mal tempo, a poluição e outros afins de uma sociedade em geral. Afinal, quem não possuiu um problema respiratório.
Os cuidados devem ser redobrados para manter e/ou absorver uma qualidade de vida melhor. Porém, não é uma tarefa fácil como imagina-se.
Os cuidados devem ser redobrados para manter e/ou absorver uma qualidade de vida melhor. Porém, não é uma tarefa fácil como imagina-se.
79: O stress das mulheres: a celulite.
O grande mal de todas as mulheres, a celulite!! Não existe cura definitiva para a celulite.
A celulite acompanha as mulheres há muito tempo, e por mais que a tecnologia do século XXI esteja a nosso favor, é preciso conhecer cada tipo de celulite e combatê-la da melhor maneira possível.
A celulite acompanha as mulheres há muito tempo, e por mais que a tecnologia do século XXI esteja a nosso favor, é preciso conhecer cada tipo de celulite e combatê-la da melhor maneira possível.
80: A depressão e a vida cotidiana! Como sair dela?
A depressão é um estado mental bem mais forte do que uma grande tristeza e que vários sintomas se manifestam ao mesmo tempo, podendo ser sentimento de culpa, vazio, insegurança e uma sensação geral de que nada na vida vale a pena.
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